مرد کن مضامین کی تلاش کرتے ہیں؟

مرد کن مضامین کی تلاش کرتے ہیں؟

حال ہی میں ، مردوں کی صحت کا موضوع بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور سرچ انجنوں پر بڑھتا ہی جارہا ہے ، خاص طور پر "ٹیسٹیکل درد" اور "مرد تولیدی صحت" جیسے مطلوبہ الفاظ کی تلاش کا حجم نمایاں طور پر بڑھ گیا ہے۔ اس مضمون میں مردوں کے لئے "ورشن کے مسائل کے ل what کس موضوع پر غور کیا جانا چاہئے" کا جواب دینے کے لئے پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے مقبول عنوانات اور اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا اور ساختی معلومات فراہم کی جائیں گی۔

1. ورشن کے مسائل اور اسی طرح کے محکموں کی عام علامات

2. پورے نیٹ ورک پر مردوں کی صحت کے سب سے اوپر 5 گرم عنوانات (اگلے 10 دن)

3. وزٹ کرنے سے پہلے تیاری

1.علامت ریکارڈ:درد کی خصوصیات (ڈالر/اسٹنگ) ، مدت ، دلانے والے عوامل وغیرہ کو تفصیل سے ریکارڈ کریں۔

2.طبی تاریخ کی تالیف:ماضی کی جراحی کی تاریخ ، الرجک تاریخ ، خاندانی جینیاتی تاریخ اور دیگر معلومات سمیت۔

3.تیاری کی جانچ کریں:خالی پیٹ پر ڈاکٹر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور کچھ امتحانات میں 8 گھنٹے کے روزے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

4.لباس کی ضروریات:آسان جسمانی معائنہ کے لئے ڈھیلے لباس کا انتخاب کریں۔

4. مستند اسپتال کے محکموں کے ذریعہ تجویز کردہ (ڈیٹا ماخذ: ہیلتھ کمیشن کی 2023 درجہ بندی)

5. صحت سے متعلق صحت کے نکات

1.باقاعدگی سے خود معائنہ:مہینے میں ایک بار ایک بار خود کی جانچ پڑتال کرنا ، سائز اور سختی میں تبدیلیوں پر توجہ دیتے ہوئے۔

2.ایک طویل وقت کے لئے بیٹھنے سے گریز کریں:اٹھو اور مقامی درجہ حرارت کو بہت زیادہ ہونے سے روکنے کے لئے ہر 1 گھنٹے میں منتقل کریں۔

3.اعتدال پسند ورزش:تجویز کردہ ایروبک مشقیں جیسے تیراکی اور ٹہلنا۔

4.غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس:زیادہ زنک پر مشتمل کھانے (صدف ، گری دار میوے ، وغیرہ) کھائیں۔

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 20-35 سال کی عمر کے مردوں نے سال بہ سال 40 ٪ تک تولیدی صحت پر اپنی توجہ میں اضافہ کیا ہے۔ جب مسلسل تکلیف ہوتی ہے تو وقت پر پہنچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔محکمہ یورولوجی ، گریڈ اے ہسپتالیاپیشہ ور مردوں کا مضمونعلاج کے وقت میں تاخیر سے بچنے کے لئے ڈاکٹر سے ملیں۔