سڈنی ٹریمیلا سوپ کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت کی ترکیبیں اور خزاں موئسچرائزنگ کھانے کی اشیاء نے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں کافی توجہ مبذول کرلی ہے۔ جیسے جیسے موسم ٹھنڈا ہوتا جاتا ہے ، سڈنی ٹریڈیلا سوپ ، جو پھیپھڑوں کے بند کرنے کی ایک کلاسک میٹھی ہے ، ایک بار پھر گرم تلاش کا موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں سڈنی ٹرمیلا سوپ کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک ہوگا۔
1. سڈنی ٹرمیلا سوپ کے اثرات

اسنو ناشپاتیاں اور سفید فنگس سوپ میں نہ صرف میٹھا ذائقہ ہوتا ہے ، بلکہ اس سے صحت کے مختلف فوائد بھی ہوتے ہیں۔
| افادیت | تفصیل |
|---|---|
| پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں | سڈنی اور ٹریمیلا دونوں کے پھیپھڑوں کے مالش کے اثرات ہیں |
| خوبصورتی اور خوبصورتی | ٹریمیلا کولیجن سے مالا مال ہے |
| استثنیٰ کو بڑھانا | بہت سے وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال |
| آگ کو کم کریں اور گرمی کو صاف کریں | خشک خزاں کے موسم میں کھپت کے لئے موزوں ہے |
2. مطلوبہ اجزاء
| اجزاء | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| خشک سفید فنگس | 15 گرام | تقریبا 1/4 پھول |
| سڈنی | 2 | درمیانے سائز |
| راک کینڈی | 30 گرام | ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے |
| ولف بیری | 10 گرام | اختیاری |
| صاف پانی | 1000 ملی | تقریبا 4 پیالے |
3. پیداوار کے اقدامات
1.تیاری: خشک سفید فنگس کو پانی میں 2-3 گھنٹے تک بھگو دیں جب تک کہ مکمل طور پر بھیگ نہ جائے۔ بھیگنے کے بعد ، جڑوں میں پیلے رنگ کے حصے کو ہٹا دیں اور بعد میں استعمال کے ل small چھوٹے ٹکڑوں میں پھاڑ دیں۔
2.پروسیسنگ سڈنی: سڈنی کے ناشپاتی کو دھو ، ان کو چھلکا کریں ، کور کو ہٹا دیں اور ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ کٹوتیوں کا سائز ذاتی ترجیح کی بنیاد پر طے کیا جاسکتا ہے۔
3.اسٹیوڈ وائٹ فنگس: بھیگے ہوئے سفید فنگس کو برتن میں ڈالیں ، پانی شامل کریں ، اونچی گرمی پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور 30 منٹ تک ابالیں۔
4.سڈنی میں شامل ہوں: سفید فنگس کو نرم اور چپچپا ہونے تک پکایا جانے کے بعد ، کٹے ہوئے برف ناشپاتیاں کیوب شامل کریں اور 15 منٹ تک ابالتے رہیں۔
5.پکانے: راک شوگر اور ولف بیری شامل کریں ، اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ راک شوگر مکمل طور پر پگھل نہ جائے ، اور مزید 5 منٹ تک پکائیں۔
4. کھانا پکانے کے اشارے
| مہارت | تفصیل |
|---|---|
| ٹرمیلا کا انتخاب | سفید رنگ اور مکمل پھولوں کی شکل کے ساتھ اعلی معیار کے ٹریمیلا fuciformis کا انتخاب کریں |
| فائر کنٹرول | گلو پیدا کرنے کے لئے کم گرمی پر ٹرمیلا کو ابالنے کی ضرورت ہے۔ |
| مٹھاس ایڈجسٹمنٹ | ذاتی ذائقہ کے مطابق راک شوگر کی مقدار میں اضافہ یا کم کیا جاسکتا ہے |
| طریقہ کو محفوظ کریں | اسے 2-3 دن تک فرج میں محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے پکائیں اور اب اسے کھائیں۔ |
5. غذائیت کی قیمت کا تجزیہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | افادیت |
|---|---|---|
| گرمی | 45 کلو | کم کیلوری میٹھی |
| پروٹین | 1.2 گرام | پلانٹ پروٹین |
| غذائی ریشہ | 2.5g | عمل انہضام کو فروغ دیں |
| وٹامن سی | 8 ملی گرام | اینٹی آکسیڈینٹ |
| پوٹاشیم | 120 ملی گرام | بلڈ پریشر کو منظم کریں |
6. اکثر پوچھے گئے سوالات
1.سوال: ٹریمیلا کو بھگانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
جواب: 2-3 گھنٹے بھگنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر وقت بہت کم ہے تو ، اسے نہیں پکایا جائے گا۔ اگر وقت بہت لمبا ہے تو ، ذائقہ متاثر ہوسکتا ہے۔
2.س: کیا دوسرے ناشپاتی کو سڈنی کے بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے؟
جواب: ہاں ، لیکن سڈنی ناشپاتیوں کا پھیپھڑوں کے بند کرنے کا بہترین اثر ہے۔ ناشپاتیاں کی دیگر اقسام کی مٹھاس اور ذائقہ مختلف ہوگا۔
3.سوال: میری سفید فنگس گلو کیوں نہیں پیدا کرتی ہے؟
جواب: یہ ٹریمیلا fuciformis یا ناکافی اسٹیونگ ٹائم کے ساتھ ایک معیار کا مسئلہ ہوسکتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اعلی معیار کے ٹریمیلا fuciformis کا انتخاب کریں اور اسٹونگ ٹائم کو بڑھا دیں۔
4.س: کیا ذیابیطس اسے پی سکتا ہے؟
جواب: یہ تھوڑی مقدار میں کھایا جاسکتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ راک شوگر کو کم کریں یا نہ کریں ، یا اس کے بجائے شوگر متبادل استعمال کریں۔
یہ برف ناشپاتیاں اور سفید فنگس سوپ نہ صرف آسان ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے ، خاص طور پر خزاں اور موسم سرما کے لئے موزوں ہے۔ ذاتی ترجیح کے مطابق ، آپ مختلف ذائقوں کے ساتھ صحتمند میٹھی بنانے کے ل other دوسرے اجزاء جیسے سرخ تاریخوں اور کمل کے بیج بھی شامل کرسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں